ヘアケアの悩みで多いのが「時間がかかる!」ですよね。
特にロングヘアの方、乾かすのに時間がかかるし、シャンプーにしてもいろいろと手順がありすぎです。
そこで今回は時短のヘアケアについて調べてみました!
時短でヘアケアをしたい場合、効率的なケアアイテムの選択とシンプルなケア方法を組み合わせることで、効果的かつ手間を省くことが可能です。以下に具体的な方法をまとめました。
1. 時短に役立つアイテムを活用
オールインワンシャンプー
- シャンプー・コンディショナー・トリートメントの機能を1本で済ませられるため、ヘアケア時間を短縮できます。
洗い流さないトリートメント
- ヘアオイルやヘアミルクを使用することで、髪の乾燥や広がりを抑えつつ、ドライヤー後のスタイリングがスムーズになります。
速乾ドライヤー
- 強力な風量を持つドライヤーを使うと、短時間で髪を乾かせます。
ヘアケアスプレー
- 潤い補給やツヤ出しが一瞬でできるスプレータイプのトリートメントも便利です。
2. 時短ケアのテクニック

シャンプー前の準備を工夫
- シャンプー前に髪をブラッシングすると、絡まりが取れ、泡立ちが良くなるため、シャンプーの時間を短縮できます。
時短シャワー
- 髪をしっかり予洗いすることで、シャンプーの量を減らせます。予洗いは約1分間を目安に行い、髪の汚れをある程度落としておきます。
タオルドライを効率化
- 吸水性の高い速乾タオルを使用すると、ドライヤーの時間を短くできます。
部分的に乾かす
- 忙しい時は、根元を中心に乾かすだけでOK。毛先はタオルドライ後、自然乾燥に任せる方法も。
3. 頻度を見直す
-
毎日トリートメントを使わない:
必要に応じて、トリートメントを週1~2回に減らし、普段はコンディショナーだけにする。 -
ヘアマスクを置き時間ゼロで使う:
「即効型」のヘアマスクやトリートメントを選べば、髪に塗ってすぐ流せるものもあります。
4. ヘアスタイルを工夫

-
乾かしやすいカット
髪が長いと乾かすのに時間がかかるため、ショートカットやボブにすると時短につながります。 -
スタイリング不要の髪型
ヘアアイロンやコテを使わなくてもまとまる髪型(パーマやナチュラルスタイル)にするのもおすすめです。
5. 朝のケアを簡略化
- 寝ぐせ直しには、スプレータイプのミストを使うと短時間でリセットできます。
- ナイトケアとして、髪を軽くまとめる「シルクキャップ」を着用すると、翌朝の髪の広がりを防ぎ、スタイリングが簡単になります。
まとめ
忙しい人にとって、時短ヘアケアは「必要最低限のケアで効果を最大化する」ことがポイントです。適切なアイテムを選び、シンプルな手順を取り入れることで、短い時間でも髪を健康に保てます。
実はそんなあなたにぴったりのおすすめシャンプーがあるのをご存じでしたか?
超絶おすすめ!haru kurokamiが秀逸すぎる

haru シャンプーを実際に使ってみた感想
オールインワンシャンプーはきしみやすい印象がありましたが、haruシャンプーはきしみ感は一切ナシ。
シャンプー後は髪へのまとまりも感じられ、乾燥することもなかったので驚きました。
また、濃厚な泡で頭皮の汚れまでスッキリと落としてくれていて、洗い上がりは爽快感を感じることができました。
髪を洗った後も持続する、柑橘の心地良い香りにも癒されます。
忙しい毎日の中でも、ふと手を伸ばしたくなるシャンプーだと感じました!
手軽に頭皮ケアをしたい人、髪のハリやコシを感じたい人、柑橘系の香りが好きな人、髪や頭皮にやさしいシャンプーを探している人にぜひおすすめしたいシャンプーです!
haru シャンプーの正しい使い方
haruシャンプーの正しい使い方をご紹介します。
正しい使い方を実践することで、より美しい髪を目指していけますよ!
実際の使い方が気になる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
シャンプーの前にブラッシングする
毛先から中ほどにかけて、もつれを解くようにブラッシング。
最後に根元から毛先にかけてとかします。
もこもこ泡でマッサージ・泡パック
シャンプーを適量手に取り、手のひらの上でなじませて、髪の毛につけながら泡立てます。
頭皮を泡立てるイメージで、指の腹を使って優しくマッサージ。
ここでシャンプー用のブラシを使うと、頭皮のかゆみもすっきり。
シャンプーの使用量は、ショートは2プッシュ、ボブは2.5プッシュ、セミロングは3プッシュ、ロングは4プッシュが適量です!
頭皮を中心にしっかりすすぐ
指の腹でマッサージしながら洗い流します。
シャワーヘッドを直接つけてすすぐのがおすすめ。
泡が見えなくなるまでしっかりと洗いましょう。

A girl washes her hair with shampoo on a pink background, front view.
おすすめの購入方法は?定期がお得だが、まずは単品で試してみるのもあり
haruシャンプーはドラッグストアには売っていなく、ネット通販で購入できます。
Amazonや楽天などでも購入できますが、一番お得に買えるのはharu公式ストア
からの定期購入(20%OFF!の¥3,256税込)です。
ただいきなり定期購入はしたくないな…なんて方は単品で購入してみるのがおすすめ。
ちなみに定期コースで申し込んでも2回目以降の解約もOK!また30日間全額返金保証もあり!







